【動画あり】サルセーションとは？ウェアやインストラクターも紹介！

テレビ東京の『YOUは何しに日本へ？』という番組で、今話題のダウンフィットネス“サルセーション”の大物イントラクターの方が来日する模様が放送されました。

あなたは、“サルセーション”が、どんなものなのかご存知でしょうか？

そこで今回の記事では、サルセーションについて、どのようなダンスフィットネスなのか、ウェアはどんな感じなのか、インストラクターにはどんな人がいるのか、さらにはサルセーションのレッスンを受けられる場所、といったことについてお話します。

サルセーションとは？動画も紹介

まず、サルセーションとは、Salsa（サルサ）＋Sensation（センセーション）をミックスさせた言葉になります。

Salsa（サルサ）には、サルサソースのように、様々な温音楽や文化をミックスさせたダンスフィットネスという意味合いがあり、Sensation（センセーション）とは、「感じる」という意味になりますが、音楽を感じることで、より振り付けに集中して、より体を機能的に動かすダンスフィットネス、ということになります。

そんな、サルセーションですが、現在では世界６０カ国にまで広まっており、特にヨーロッパ、南米、マレーシア、シンガポールなどにおいて人気です。

サルセーションでかける音楽は、サルサ、バチャータ、メレンゲ、レゲトンなどといったラテン音楽はもちろんのこと、ヒップホップやアフリカンなど、ジャンルを問わず思わず体を動かしたくなるような曲が選ばれています。

また、サルセーションは、すべての動きにファンクショナルムーブメント(機能的動作)が含まれているため、自然と体幹が鍛えられ、なおかつ脂肪燃焼効果もあるので、フィットネスにうってつけのダンスと言われています。

しかも、飛んだり跳ねたりといったことはしないので、運動に自信の無い方、ダンス未経験者の方、老若男女問わず、どんな方でも楽しめます。

なので、今日本では若い女性だけでなく、中高年の女性にも大変人気があるダンスプログラムなんですね。(もちろん、男性の方にもオススメです。)

ではここで、サルセーションが実際にどのようなダンスなのか、動画をご覧ください。

いかがでしょうか？これなら、高齢の方やダンス未経験者の方でも、無理なく楽しめそうですよね。

サルセーションのウェアはどんな感じ？

では次に、サルセーションではどのようなウェアを着るのかご紹介していきましょう。

まずはこちらは女性のウェア。

お次は男性のウェア。

カラフルだけど、皆さんバッチリ決まってますねえ（＾＾）

年齢を重ねても、こういったウェアを着るだけで、若返って楽しい気持ちになりそうですよね。

サルセーションのインストラクターを紹介！

サルセーションでは、講師に４つのランクがあります。

上から、①マスタートレーナー、②エリートトレーナー、③エリートインストラクター、④ベーシックインストラクター、となっており、最上級であるマスタートレーナーは、なんと世界で２５人しかいないそうです。

では、ここでそのマスターインストラクターをご紹介しましょう。

まず、こちらはサルセーションの創始者でもる、アレハンドロ・アングロさん、通称ALE(アレ)です。

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My peopleeeeeeeeee! Where will I see you next? #salsation #MoveAndBeMoved

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創始者ということは意外と年配なのかもしれませんが、さすがダンスを極めているだけあって、若々しいですね。

そして、もう１人ご紹介したいマスターインストラクターがコチラ、グレイス・カサリノさん。

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Move and be moved ❤️ Berlin Germany 🇩🇪 2019 @salsationfitness @alejodance @fotologica_claudio_quevedo @latinexplosionberlin #love #dance #andmorelove … #salsationjapan

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